【小学生向け】リフティングを教えるときの注意点5つ｜親が意識したいサポートのコツ
- リフティングオンラインスクール
- 12月5日
- 読了時間: 6分
「どう教えればリフティングが上達するの？」
「親が言うと子供が嫌がる…」
「教え方が正しいのか不安」
小学生の子にリフティングを教えるとき、
保護者の方が悩みやすいポイントはとても多いです。
結論として、
小学生にリフティングを教えるときは“声かけ・環境・練習内容”の3つを整えることが大切です。
この記事では、
子供が自分から続けたくなる練習のサポート方法を中心に、
初心者でも取り入れやすい「注意点5つ」をまとめています。
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【結論】
小学生にリフティングを教えるときは、
“できることを積み重ねる環境” を作るのが最も効果的です。
そのために、親が意識したいのは次の5つです。
小学生にリフティングを教える時の注意点5つ
① 回数ではなく“形”を見てあげる
子供は回数で評価されると苦手意識が強くなりやすいです。
そのため、最初は回数よりも以下のようなポイントを見てあげましょう。
足の中心に当たっているか
ボールが高すぎないか
足が振りすぎていないか
姿勢が崩れていないか
親が「今の形よかったよ！」と具体的に声をかけると、
子供が自然と意識できるようになります。
② 練習は“15〜30分以内”がちょうど良い
小学生は集中力が続く時間が短いため、
長時間の練習はかえって逆効果になることがあります。
短く、良い感覚で終われる練習の方が継続しやすく、上達も早いです。
③ 教えすぎない（説明を少なくする）
つい大人は細かく説明したくなりますが、
子供は“体で覚えたいタイプ”が多いです。
以下のようにシンプルがベスト：
「静かに蹴ってみよう」
「高く上げすぎないよ」
「足の真ん中に当ててみて」
ポイントは1つだけ伝え、
あとは見守る方が子供の習得スピードが上がります。
④ 親の表情や声かけが結果に影響する
意外と大きいのがコレ。
「なんでできないの？」
「もっと集中して」
こういった言葉は、子供のやる気を落としやすいです。
代わりに：
✔「今のタッチ、すごくよかったね」
✔「さっきより静かに蹴れてるよ」
✔「もう少しで形が整いそうだね」
ポジティブな言葉が積み重なると、
自然と練習に向かう子になります。
⑤“成功体験が出る練習”から始める
リフティングが苦手な子ほど、最初のハードルを低くします。
おすすめは、成功率が高い順に：
ワンバウンドリフティング → キャッチ
1回だけ蹴ってキャッチ
高さ固定のリフティング
成功体験が多いほど、
子供は「もっとやりたい」と感じやすくなります。
よくある質問（Q&A）
Q. うちの子がすぐ飽きます
A. 5〜10分ごとに“練習メニューを変える”と集中が続きやすいです。
Q. すぐイライラしてしまいます
A. 1回成功したら終わりにする「1回チャレンジ」方式がおすすめです。少しずつ2回、3回とチャレンジ回数を増やせるかどうか。様子をみていきましょう。
Q. 家でも練習できますか？
A. やわらかいボールやビーチボールなどは安全にできます。
まとめ｜小学生への教え方は「伝え方 × 環境」が大切
小学生にリフティングを教えるときに大事なのは次の5つ。
✔ 形を見てあげる
✔ 練習時間は15〜30分
✔ 教えすぎない
✔ 親の声かけと表情
✔ 成功体験を作るメニュー
この5つを意識するだけで、
子供は「できるかも」という気持ちで練習に向かえるようになります。
上達は、楽しく続けた子が一番早いです。
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