サッカーリフティング初心者は両足リフティングがなぜできないの?《リフティングオンラインレッスン #コラム #011》
- リフティングオンラインスクール
- 2020年9月13日
- 読了時間: 7分
更新日:4月3日
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◆リフティング初心者は両足リフティングがなぜできないのか
「子供のリフティングを見ていますが、なかなか両足リフティングはできない様子です。なんとかしてほしいです。」
両足リフティングは、リフティング初心者にとって憧れがあるようです。プロサッカー選手がサッカーの試合の前にウォーミングアップで華麗な両足リフティングを披露するシーン。よく見かけますよね。両足リフティングからフリースタイルフットボールの基礎技であるアラウンドザ・ワールド(ATW)やネックストール(ネックキャッチ)をするプロサッカー選手も増えてきました。リフティングオンラインスクールメンバーもできる子が増えて嬉しいです。
そんな両足リフティングをチャレンジするものの、2、3回でボールが地面に落ちてしまうのはなぜなのでしょう?
もしかしたら、"自分のリフティングフォームをチェックせず、自分に合うリフティングの感覚がわからない状態で練習している"可能性があります。上手くできているのかできていないのか。子供の口から"現状の感覚(感触)"をまずは聞き出しましょう。
◆リフティング初心者は両足リフティングの練習姿を動画で確認しよう
2、3回でボールが地面に落ちてしまう状況で小学生の子供の口から「両足リフティングは上手くできているよ?」と聞く可能性は極めて低いと思います。ただ、どんな回答であれ、"現状の感覚(感触)"を把握してあげることは大事です。
子供のサッカーサポートや教育に熱心な親御さんは、スマホやipadで動画撮影をする習慣があるようですね。そこで撮影したリフティング動画を子供と一緒に見ながら失敗のシーンばかり着目せず、おしいシーンを探して改善点を見つけましょう。リフティングオンラインスクールでは「添削レッスン」も実施中ですので、どうアドバイスしたら良いのか分からない場合はぜひご利用ください。
◆リフティング初心者は両足リフティングを最終的に目指そう
いきなり両足リフティングにチャレンジしなくても、片足リフティングもあります。サッカー少年少女たちはすでに自分の利き足は理解していると思います。その利き足で、まずは片足リフティングを練習してみてはいかがでしょうか?
その場合は"感覚(感触)を把握し、利き足の片足リフティングを一つの見本"にしましょう。そして、利き足ではない足で片足リフティングの練習をする際、利き足の片足リフティングの感覚(感触)を見本にして、利き足ではない足も同じ感覚(感触)になるまで練習してみましょう。
両足リフティングからいきなり練習しなくても、練習方法はいくつかあります。両足リフティングができない状態でも諦めずにチャレンジさせてあげましょう。
こちらの記事も両足リフティングについて書いています。ぜひご覧ください。
参考記事:リフティングで両足リフティングができない人の5つの特徴
参考記事:サッカーリフティング初心者が両足リフティングを上手くなるコツ3選
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