小学生がサッカーで“選ばれない”と悩む理由と改善のヒント｜親子でできるサポート方法
- 100スキルズ運営者
- 12月8日
- 読了時間: 7分
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小学生がサッカーで「選ばれない」「試合に出られない」と悩むのは珍しいことではありません。選ばれない理由は一つではなく、技術・体力・理解力・メンタルなど、いくつもの要素が絡んでいます。この記事では、選ばれない理由と、今からできる改善方法をわかりやすく解説します。
1. 小学生がサッカーで“選ばれない”主な理由
① 試合で必要な動き方が身についていない
ドリブル・パス・シュートの技術だけではなく、
・ポジション取り
・スペースの使い方
・ボールを受ける準備
・守備の立ち位置
といった「動き方」の理解が必要になります。
技術があるのに試合で選ばれない子は、ここが苦手なことが多いです。
② 判断が遅く、ボールを持ちすぎてしまう
小学生はボールを持つと焦りやすく判断が遅れがちです。
ボールを受ける前に周りを見ていない
相手が近づいても気づかない
味方に出すタイミングが遅い
こうした理由でボールを失いやすく、監督から試合で使いにくいと思われてしまいます。
③ 身体が小さい・スピードが遅いと感じられている
小学生では身体の成長差が大きく、
身体が小さい子やスピードが遅い子は不利に見られがちです。
ただし、身体の成長は後から大きく伸びるので、ここは焦る必要はありません。
④ 練習の中で積極性が出せていない
ボールに寄る
大きな声で呼ぶ
守備で前に出る
こういった積極性の部分が弱いと、
監督が「試合で活躍するイメージを持ちにくい」ことがあります。
2. 選ばれない子が良くなるために大切な3つの習慣
① ボールを受ける前に周りを見ておく
これができるだけで、
パスもドリブルもシュートも成功しやすくなり、監督からの評価も変わります。
練習方法（超シンプル）
ボールが来る前に左右を見る
「見てからボールを受ける」だけを意識する
これだけでも判断が早くなり、試合で目立てるようになります。
② スペースへ動く“予測の一歩”を作る
選ばれる子は「ボールが来る場所」に先に動いています。
味方が前を向いたら空いている場所へ動く
相手が寄ってきたら逆側へ動く
この「予測の一歩」で試合の流れに乗りやすくなります。
③ 1対1の守備を丁寧にする
攻撃だけでなく、守備ができる子は試合に出やすくなります。
相手に寄るタイミング
足を出す位置
ボールを奪う角度
これらを丁寧にするだけで、監督からの信頼が高まります。
3. 自宅や自主練でできる“選ばれる力”を伸ばすメニュー
① 足元の安定トレーニング（5分）
インサイドタッチ
足裏コントロール
ドリブル
基礎を整えるほど、試合でミスが減ります。
② 判断力トレーニング（3分）
家の中でもできる簡単な方法です。
家族に「右/左/前/後ろ」と声を出してもらう
言われた方向に一歩動く＋軽くボールを触る
「見る → 判断 → 動く」の流れが身につきます。
③ 1対1の抜き方（5分）
横に半歩ずれて前へ
相手の正面に立たない
最初の一歩を速く
難しい技がなくても抜ける動きを身につけることができます。
4. 親ができる“サポート”で子どもが変わる
① 上手い子と比べない
成長スピードはみんな違うので、焦りは逆効果です。
② できたことを具体的に褒める
「判断が速かったね」
「味方を見て動けてたね」
など、行動を褒めるだけで大きく伸びます。
③ 監督の意図を理解する
監督は
“試合を安定させたい”
と考えて選手を選んでいます。
その意図がわかると、改善ポイントが明確になります。
5. まとめ：選ばれない時は“伸びるチャンス”になる
小学生のうちは、今選ばれないことが将来の差になるわけではありません。
むしろ、選ばれない理由を知り、改善できるポイントを一つずつ整えていけば、確実に試合で活躍できるようになります。
判断力
動き方
守備の基本
足元の安定
この4つが整えば、試合で選ばれるチャンスは大きく広がっていきます。
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