【保存版】小学生低学年がサッカーノートをつける5つの大きなメリット｜上達が加速する理由とは？
- 100スキルズ運営者
- 12月6日
- 読了時間: 8分
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サッカーを習い始めた小学生低学年に「サッカーノートをつけさせたいけど、意味あるの？」
そんな疑問を持つ保護者の方は少なくありません。
結論を言うと、小学生にサッカーノートは“めちゃくちゃ”効果的です。
ただの日記ではなく、子どもの成長スピードを一気に加速する強力なツールになります。
この記事では、サッカーノートのメリット5選と、初心者・低学年でも書ける内容例をわかりやすく解説します。
目次
サッカーノートとは？かんたん解説
小学生がサッカーノートをつける5つのメリット
小学校低学年が書きやすい！おすすめ項目5つ
書き方のコツ：親のサポートは「〇〇が正解」
サッカーノートの書き方例（低学年向け）
まとめ
■1. サッカーノートとは？
練習で気づいたこと・学んだこと・次への目標などを、子ども自身の言葉で書き残すノートです。
いわば「自分専用の成長マップ」。
上手くいったところ、失敗したところ、その時の気持ち、コーチのアドバイスなどを言語化することで、次の練習につながる“考える力”が身につきます。
■2. 小学生がサッカーノートをつける5つのメリット
① 成長を「見える化」できる
子どもは変化に気づきにくいものですが、ノートに書き溜めると…
できるようになった技が見返せる
昨日より少し成長した実感が持てる
練習への意欲が上がる
“できるようになっている自分”を目で確認できることは、自己肯定感アップにつながります。
② 自分で考える習慣がつく
サッカーが上手い子は例外なく「振り返りが上手」です。
ノートを書くことで、
なぜうまくいったのか
なぜうまくいかなかったのか
次にどうしたいか
を自分で考えるようになります。これは 小学生のうちに身につけると大きな武器 になります。
③ 緊張しにくくなる
試合前にノートを読み返すことで、自然と気持ちが落ち着きます。
「前もできたから大丈夫」
「次はここを意識しよう」
と、メンタルの支えにもなります。
④ コーチ・親とのコミュニケーションがスムーズに
ノートを見れば、子どもが何に悩んでいるのか、何を頑張ろうとしているのかがわかります。
ポイント
子どもの考えを理解しやすい
褒めるポイントが見つけやすい
余計なダメ出しが減る
結果として、親子関係やコーチとの信頼関係がぐっと良くなります。
⑤ 自分だけの“サッカーの財産”が手に入る
1年、2年と書き続けると、ノートは子どもにとってかけがえのない成長記録になります。
後から読み返すと…
できなかったことができるようになった
目標を達成してきた証拠がある
次に何をすればもっと上手くなれるかがわかる
サッカーだけでなく、勉強にも人生にも役立つ「学習習慣と自己管理能力」が育ちます。
■3. 小学生低学年でも書きやすい！サッカーノート項目5選
低学年の場合、短く・シンプルに・書きやすくが大事です。
親が全部書くのではなく、あくまで 子どもが自分の言葉で書ける量 にしてあげてください。
✔ 1. 今日できたこと（1つでOK）
例：
右にドリブルができた！
コーチに「ナイス」と言われた！
✔ 2. むずかしかったこと（1つでOK）
例：
ボールを見すぎてしまった
シュートが弱かった
✔ 3. つぎにがんばること
例：
顔を上げる
左でもボールを前に運ぶ
✔ 4. 今日の気持ち
絵でも、言葉1つでも大丈夫。
例：🙂、😠、💪、⚽ など。
✔ 5. この日のベストプレーを絵で描く
文章がむずかしい子も自信がつきます。
「ここでかわした！」「パスが通った！」など、色鉛筆だけでOK。
■4. 親がやるべきサポートは「教えること」ではなく…
低学年にとって、サッカーノートは楽しい遊びの一つ。
でも“やらされ感”が出ると続かなくなってしまいます。
そこで、親の役割は アドバイスではなく“聞き役”になること。
✦ 親のNG行動
「もっとこう書きなさい！」と細かく指示
ミスを責める
大人が勝手に書いてしまう
✦ 親のOK行動
「今日何が一番楽しかった？」と質問してあげる
書いたことに共感してあげる
絵だけでもOKと声をかけてあげる
ノートを見せてくれたら必ず褒める
書く内容より、書き続けることが成長につながる
これが一番大事なポイントです。
■5. 【例文あり】低学年向け・サッカーノートの書き方サンプル
📘サッカーノート（小2・たろう）
きょうのできたこと
→ まとにシュートが2かい入った！
むずかしかったこと
→ ドリブルしているとボールがとおくにいっちゃう。
つぎはこうする！
→ ボールをみながら、ちょっとだけ強くける。
きょうの気もち
→ コーチにほめられてうれしかった！またやりたい！
■まとめ｜サッカー初心者の小学生こそノートが効く！
サッカーノートのいちばんの価値は
「子ども自身が成長に気づけること」 です。
▷ 小学生がサッカーノートを書くメリット
成長が見える
考える力がつく
緊張しにくくなる
親子の会話が増える
一生の宝物ができる
最初は1分で書ける簡単なものでOK。
今日から、親子でゆる〜くスタートしてみませんか？
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