【サッカーのスランプは小学生にも起きる！原因と克服法｜家庭でできるサポートまで解説】
- 100スキルズ運営者
- 12月4日
- 読了時間: 7分
「1対1スキルよりもリフティンングが苦手な子供をなんとかサポートしてほしい」
そんなご家庭はリフティングオンラインスクールへまずご相談下さい。
2020年3月~現在まで日本初の「リフティングオンラインスクール」を運営しております。
「サッカーを習っているので隙間時間にウチの子供のリフティングを見てほしい」
「小学生サッカーチームの課題でリフティングをできるようにしなきゃいけない」
「仕事や家事・育児が忙しいので子供のリフティングを見てあげる余裕がない」
「集団レッスンよりも、マンツーマンレッスンでウチの子供のサポートをしてほしい」
など、"時間と場所"に制限があるご家庭に「週1回30分の短時間でOK!オンラインマンツーマンレッスン」を提供中です。気軽にお問い合わせください。
サッカーを頑張っている小学生でも、必ず一度は「スランプ」にぶつかります。
・急にシュートが決まらない
・ドリブルが思うようにいかない
・試合でミスばかりする
・やる気が出ない
こうした悩みは、小学生世代ではとてもよくあることです。
この記事では 小学生がスランプに陥る原因、脱出する方法、家庭でできるサポート をまとめて解説します。保護者目線で分かりやすく書いているので、ぜひ参考にしてください。
■ 小学生がスランプに陥りやすい理由
① 成長過程による技術の不安定さ
小学生は身体の成長にバラつきがあり、
・身長が伸びた
・足の長さが変わった
・筋力バランスが変化した
などの影響で技術が不安定になることがあります。
② ミスを恐れるようになる
学年が上がるにつれ
「怒られたくない」
「周りが上手に見える」
といった気持ちが増えるため、プレーが縮こまることが多いです。
③ 試合結果を気にしすぎる
勝ち負けに意識が向きすぎると、思い切ったチャレンジができなくなります。
このタイプのスランプは実はとても多いです。
④ 疲れ・環境変化によるメンタルの乱れ
学校生活の変化
塾や習い事の増加
友達関係のストレス
こういった背景がサッカーのプレーに影響することは珍しくありません。
■ スランプを放置するとどうなる？
やる気がなくなる
サッカーを嫌いになる
消極的なプレーが癖になる
成長のタイミングを逃す
小学生の時期はメンタル面が特に影響しやすいので、早めの対処が大切です。
■ 小学生がスランプを脱出する方法
① 原因を「技術」ではなく「状況」で考える
スランプは必ずしも技術不足ではありません。
「疲れてる？」「自信がない？」「悩みがある？」
といった背景に目を向けることが重要です。
② 好きなメニューだけ1週間やる
スランプの時は「気持ちが落ちている状態」なので、
・得意なドリブル
・好きなリフティング
・楽しい遊びメニュー
を中心に、成功体験を積み直すことが最短の回復ルートです。
③ 「結果」ではなく「行動」を褒める
・点を取れた
・勝てた
ではなく
・シュートを打とうとした
・ボールを奪いに行った
・味方を助けようとした
などの行動を褒めるとメンタルが立て直されます。
④ 練習量をいったん減らす
スランプ＝練習不足
と思い込みがちですが、実際には 頑張りすぎ のケースも多いです。
2〜3日休むだけで改善する場合もあります。
⑤ プロ選手のスランプを一緒に見る
プロサッカー選手もスランプ経験あり。
好きな選手の本や動画を見て
「上手い人も悩むんだ」
と理解できると、子どもは一気に楽になります。
⑥ 試合の役割をシンプルにする
スランプ期は
ドリブル1回
パスを味方に届ける
守備で1回ボールを触る
といった小さなミッションにすると成功体験が増えます。
■ 家庭でできるスランプ脱出サポート
① 練習の話を聞きすぎない
「今日はどうだった？」
と聞きすぎるとプレッシャーになります。
→ 子どもが話したいときだけ聞くのが最善。
② ミスしても否定しない
「なんでシュート外すの！」
「パス出せって言ったでしょ」
は逆効果。
スランプが深くなります。
③ ご褒美ではなく「安心感」を与える
一緒にサッカー漫画を読む
好きなご飯を作る
ゆっくり散歩する
心の余裕が回復するとプレーも安定します。
④ 練習に口を出すのをやめる
スランプ期に技術を詰め込みすぎると逆効果です。
チームのコーチに任せることが大切。
■ まとめ：スランプは“成長の前兆”
小学生のスランプは、実は成長のステップに入ったサインです。
今までできていた技術にズレが出るのは「身体が成長している」証拠。
大事なのは、
焦らず、責めず、ゆっくり回復させること。
スランプを乗り越えた子ほど、後から一気に伸びていきます。
----1対1が苦手な小学生のお子様を持つご家族へおすすめ!---
この記事では、初心者向けの簡単メニューからプロ級の応用技まで、家庭でも取り組める『100 SKILLZ（100スキルズ）』を紹介します。お子さまが「自分から仕掛けられる選手」に変わるきっかけにしてください。
◆自宅でも取り組める！オンライン×個別サポートの新しい形
「サッカースクールに通わせるのが難しい」「送り迎えが大変」「地方には選択肢が少ない」などのお悩みも現実です。
そんな家庭にこそ選ばれているのが、**オンラインで学べる“個別サポート型のドリブルスクール”**です。
自宅・公園で好きな時間に練習
オンラインレッスンで専門コーチがマンツーマンサポート
毎週動画とテキストで新しい技を習得
子どもが飽きずに楽しめるよう工夫された構成
オンラインでも“ちゃんと成長できる環境”が整っているから、全国どこでも本格的な個人技トレーニングが可能になります。
◆ドリブルで試合の日常を変える3つの理由
サッカーの試合で「パスがもらえない」「相手にすぐ取られてしまう」と悩んでいませんか？その原因の多くは、“自信のなさ”と“ドリブルの基礎不足”です。
でも、もしあなたが100種類のドリブルやフェイントを習得できたら——相手をかわして自由に動き回る「主役」になれるのです！
『100 SKILLZ（100スキルズ）』では、サッカー初心者や小学生が1人でも練習できるよう、段階別に100種のスキルを「誰でもできる順」にまとめました。
親子で始める家庭トレーニングにもピッタリの内容です。自信・テクニック・楽しさの3つがそろえば、試合の主役はあなたに！
◆なぜ“ドリブル練習”が重要なのか？
自信がつく！ - 自分でボールを運べるようになると、積極的にプレーに関われるようになる。 - 1対1で相手に向かえる＝試合の中でチャンスを生み出せる
親も安心！ - 自宅や公園で1人でも練習できるメニューなので、送り迎えやケガの心配も少ない。 - チェックシートや動画で、成長が“見える”からサポートしやすい
モチベーションが続く！ - 成長が目に見えるチェックシートや動画でやる気が続く。 - 「できた！」の積み重ねで、練習＝楽しい時間に
『100 SKILLZ（100スキルズ）』では、ステージ別に初心者向け → 実戦 → 応用 → 特殊トリックまで全100種の技を、毎週段階的にマスターできるよう設計。
さらに、練習用テキスト・動画・チェックリストも受講生に提供中！
さあ、あなたも今日から「1対1が強くなるドリブラー」への第一歩を踏み出しましょう！
◆いよいよ本格スタート！「100 SKILLZ（100スキルズ）」オンラインスクール先着枠受付中！
ここまで読んで「もっとしっかり学びたい！」「100種類のドリブルとフェイントを完全マスターしたい！」と思ったあなたへ。
『100 SKILLZ（100スキルズ）』は、小学生向けに特化したオンラインサッカースクールです。
毎週新しい技を実演と動画とテキストでわかりやすく解説
自宅でできる練習メニュー＆チェックシートで成長を見える化
週1回30分のオンラインマンツーマンレッスンで、専門コーチ講師が丁寧に直接サポート！
質問し放題＆フォームチェック付きで、確実にスキルアップできる
1対1に強くなれる完全ステップアップ式カリキュラム
ただいま、先着限定で【特別割引】受付中！定員に達し次第締め切りとなりますので、迷っているなら今すぐお申し込みを！
お子さまの1対1の強さと自信を育てるなら『100 SKILLZ（100スキルズ）』が最適です。プロ講師と一緒に、楽しく着実に成長しましょう！
コメント