【サッカー低学年のよくあるトラブル10選】原因と家庭でできる解決策まとめ｜保護者向け完全ガイド

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サッカー低学年（1〜2年生）は、まだ体も心も発展途中。

そのため、練習や試合で小さなトラブルが起きやすい時期です。

保護者からはこんな悩みがよく届きます。

集中力が続かない

ボールを怖がる

すぐ泣いてしまう

パスをしない

友達とケンカする

実はこれらは 低学年特有の“成長過程のトラブル” です。

原因を理解し、家庭で少しサポートするだけで改善が早くなります。

この記事では、サッカー低学年（1〜2年生）によくあるトラブルと、

親ができる優しい解決法をまとめて解説します。

■ トラブル①：集中力が続かない

● よくあるシーン

練習中にボーッとしてしまう

周りを見ていない

試合中に遊び始めてしまう

● 原因

低学年は集中力の持続が10〜15分ほどと言われ、普通の発達です。

● 家庭でできる解決法

自主練は5分以内でOK

小さな成功体験を積ませる

練習後に「今日のよかった1つ」を一緒に見つける

■ トラブル②：ボールを怖がる

● 原因

キャッチが苦手

以前顔に当たった経験

ボールの軌道を読みづらい

● 家でできる克服法

軟らかいボールでキャッチ遊び

ゆっくり転がしたパスから

弾んだボールの取り方を教える

■ トラブル③：パスをしない（ドリブルばかり）

● 原因

パスの成功体験が少ない

仲間を見る余裕がない

“ボールを持つ＝楽しい”時期

● 家庭でできる解決法

近距離1〜2mのパス遊び

パスが成功したら過剰なくらい褒める

仲間の動きを観るゲームを取り入れる

■ トラブル④：ミスをするとすぐ泣く

● 原因

プライドが高い

自信がまだ不安定

大人の叱責を気にしやすい

● 家での声かけ

「ミスはチャレンジの証だよ」

「泣いてもいい。次やってみよう」

成功より“行動”を褒める

■ トラブル⑤：ケンカが多い

● 原因

感情コントロールが未発達

ルール理解が浅い

負けて悔しい気持ちが優先する

● 対策

試合後に“気持ちを言語化”させる

家で「負けてもOK」ゲームをする

大人は感情で叱らない

■ トラブル⑥：試合で立ち止まる・動けない

● 原因

動き方がわからない

ボールだけを見てしまう

判断力が未発達

● 家庭でできる解決法

“ボールの進行方向に一緒に動く”練習

鬼ごっこで判断スピードアップ

試合動画を一緒に観て動きを真似る

■ トラブル⑦：すぐ疲れる／体力が続かない

● 原因

走り方がまだ未熟

スタミナが足りない

歩幅が大きすぎる

● 家でできる改善法

20秒ダッシュ → 40秒休憩

小刻みステップ練習

鬼ごっこ・縄跳びは最強の体力強化

■ トラブル⑧：キックが弱い・飛ばない

● 原因

足首が不安定

蹴るポイントがズレる

体の軸がブレる

● 家庭でできる練習

短い距離のインステップキック

支え足の位置を覚える

しゃがまず、姿勢を正して蹴る

■ トラブル⑨：試合でボールに触れない

● 原因

場所取りがわからない

ボールに寄る判断が遅い

自信不足

● 対策

「ボールの近くにいく」だけでOK

ミニゲームでボールタッチを増やす

成功より“触った回数”を褒める

■ トラブル⑩：やる気の波が激しい

● 原因

まだ好きが安定しない

サッカー以外の遊びも楽しい時期

失敗に弱い

● 家でできること

自主練は子どもに選ばせる

“毎日やる”はNG、嫌いになる

試合後のご褒美より“認める言葉”が効果大

■ まとめ｜低学年は“トラブルだらけ”で当たり前。それが伸びしろ

サッカー低学年は、悩み・困りごと・トラブルがとても多い時期。

でもそれは「伸びしろの塊」ということでもあります。

家庭で大切なのは…

無理をさせない

褒めて小さな成功を積ませる

遊びながら上達させる

負けてもミスしても“OK”の空気をつくる

この4つだけ。

低学年の時期を楽しみながら乗り越えると、

3〜4年生で一気に伸びる子が本当に多いです。

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