小学生サッカーのモチベーションを上げる方法｜やる気が出ない時の原因と家庭でできるサポート【保護者向け】
- 100スキルズ運営者
- 11月23日
- 読了時間: 7分
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小学生のサッカーでは、
「今日は練習行きたくない…」
「最近なんだかやる気がない」
こんな悩みを持つ親御さんがとても多いです。
サッカーは好きなのに、時期によってモチベーションが下がるのは ごく普通のこと。
成長段階や学校生活、体調など、様々な要因が重なって起きます。
この記事では、
小学生サッカーのモチベ低下の原因と、
家庭でできるモチベUP方法、
タイプ別の声かけをわかりやすく解説します。
◆ 小学生サッカーのモチベーションが下がる原因
① 技術が伸び悩んでいる時期
努力しても成果が見えにくいと、子どもはすぐに不安になります。
② チーム内の人間関係
仲のいい子がいない、失敗を笑われた、など小さなことでも心に影響します。
③ コーチとの相性
「怒られるだけ」「褒められない」など、子どもが不安を感じるとやる気が落ちます。
④ 試合で活躍できなかった
特に高学年は“結果”を気にする時期。
⑤ 疲れや睡眠不足
体力が少ない低学年では、ただ疲れているだけのことが多いです。
⑥ サッカーに飽きた（環境の刺激不足）
毎週おなじ練習ばかりだと、飽きが来るのも当然。
◆ 家庭でできる「モチベーションUP法」7選
① とにかく“できたこと”を褒める
小学生は承認されるとすぐにやる気が戻ります。
「パス良かったよ！」
「走るスピード上がってたね！」
「今日のトラップ上手かったよ！」
具体的に褒めるのがコツ。
② スモールゴール（小さな目標）を作る
いきなり大きな目標は続きません。
リフティング10回
ドリブルのタッチ数を増やす
試合で1回チャレンジ
すぐ達成できると、自然とモチベUP。
③ 家庭で“成功体験を作る”
気分転換のミニゲームが最強です。
親子で1対1
ドリブル競争
パスの的当て
リフティングチャレンジ
できたらその場で盛大に褒める。
→ 子どものやる気は一気に上がります。
④ サッカー漫画・動画で刺激を与える
低学年〜高学年すべてに効果抜群です。
● 小学生に人気のサッカー漫画
アオアシ（戦術理解が深まる）
ブルーロック（個人スキル・メンタル）
ホイッスル！（仲間との成長物語）
ファンタジスタ（技術と発想が磨かれる）
キャプテン翼（憧れが育つ）
YouTubeのスキル動画も◎
→ 外部からの刺激があるとやる気が戻りやすい。
⑤ たまには“休ませる”
疲れているだけでモチベが落ちることもあります。
1週間休んだら、急にサッカーがしたくなることも普通。
⑥ 親が“比較しない”
「あの子はもうレギュラーなのに…」
→ これは一撃でモチベが下がります。
子どもは子どものペースで成長します。
⑦ 道具でテンションを上げる
新しいスパイク
かっこいいユニフォーム
自分専用のボール
シューズケースやタオル
外側の刺激も小学生には大きな力。
◆ 子どものタイプ別：おすすめの声かけ
✔ 慎重タイプ（失敗が怖い）
「ミスはOK！チャレンジしたのすごいよ」
✔ 元気タイプ（勢いで突っ込む）
「今日は“1秒だけ”考えてから動いてみよう！」
✔ 控えめタイプ（遠慮しがち）
「今日は1回だけ、自分から仕掛けてみよう！」
✔ 負けず嫌いタイプ
「昨日より1つだけ成長してみよう！」
→ 声かけは“行動に直結するもの”が効果大。
◆ 試合前・練習前に効果的なモチベUP儀式
好きな音楽を聴く
ルーティンを決める
試合での“今日の一番やりたいこと”を決める
前回の良かったプレーを一緒に振り返る
これだけで集中力が大きく上がります。
◆ まとめ｜小学生のモチベーションは“波があって普通”
小学生は体力・メンタルが未熟なので、
「やる気が出ない」は成長の一部です。
大切なのは、
怒らない
比較しない
成功体験を作る
小さな目標を積み重ねる
これだけで、子どものモチベーションは自然と戻ります。
そしてモチベが戻った時、子どもは一気に伸びます。
焦らず、ゆっくりサポートしてあげてください。
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