小学生サッカーの“正しい目標設定”｜学年別・性格別・家庭でできるサポートまとめ【保護者向け】
- 100スキルズ運営者
- 11月22日
- 読了時間: 7分
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◆小学生のサッカーでは、技術よりも大切なのが 目標設定。
目標があるかどうかで、子どもの成長スピードは大きく変わります。
しかし、実際には…
どんな目標を立てればいいかわからない
目標を立てても続かない
親が言うとプレッシャーになる
と悩む親御さんも多いです。
この記事では、
小学生にぴったりの目標の立て方と、
学年別のおすすめ目標リスト、
家庭でのサポート方法 をわかりやすく解説します。
◆ 小学生にとって「良い目標」とは？
小学生の目標は「できたか・できないか」ではなく、
毎日・毎週の行動につながるものがベストです。
✔ 良い目標のポイント
小さくて具体的
今日からできる
習慣にしやすい
成功体験が積み重なりやすい
逆に、
「全国大会に出る」「レギュラーになる」など大目標だけでは、子どもはモチベを保てません。
◆ 学年別：小学生サッカーのおすすめ目標
■ 低学年（1〜2年生）
まだサッカーを“楽しむ力”が重要な時期。
目標例
週3日、10分だけボールに触る
練習で必ず1回は大きな声を出す
ドリブルしながら前を3回見る
試合で1本シュートを打つ
最後まで走り切る
→ 「できた！」が積み重なるほど上達が早くなる時期です。
■ 中学年（3〜4年生）
技術が伸び、チームプレーも理解し始める時期。
目標例
リフティング10回 → 20回
1対1で2回チャレンジする
パスを受ける前に周りを見る
試合で1回は相手からボールを奪う
毎日5分のボールタッチ
→ “少し難しいレベル”が子どものやる気を引き出します。
■ 高学年（5〜6年生）
考える力が育ち、個人戦術も理解できる時期。
目標例
試合前に自分でゲームプランを立てる
1対1の仕掛け回数を増やす（1試合3回など）
ボールを受ける前に2回首を振る
フィジカル強化：毎日3分体幹
練習日誌をつける（短文でOK）
→ 自分で考える力を伸ばすと、中学生年代につながる成長がしやすい。
◆ 性格別：目標の立て方のコツ
✔ 慎重タイプ（ミスが怖い）
→ 小さな成功が積み上がる目標が最適
声を出す
ボールに触る回数
チャレンジ回数を1つだけ設定
✔ 元気・勢いタイプ（突っ込みすぎ）
→ 考える習慣をつける目標が効果的
首を振る
一度止まってから判断
持ちすぎずにパスする回数を決める
✔ 周りに遠慮するタイプ
→ 自分で決めて動く目標
1回はシュートを打つ
1回はドリブルで仕掛ける
自分で声をかける
◆ 家庭でできる「目標サポート」の方法
① 試合後は“できたこと”から振り返る
できたこと → 課題 → 次の目標
この順で話すと前向きに続きます。
② ノートやカレンダーで「見える化」
マルだけでOK
1週間続いたらシール
月末は振り返り
視覚化するとモチベが続きやすいです。
③ 目標は“親が決めない”
親が決めるとプレッシャーになります。
子どもと話しながら一緒に決めるのが一番。
④ 達成できなくても怒らない
達成しなくてもOK。
続けることが価値。
◆ よくある“悪い目標”がこちら
「レギュラーになる」
「点を取る」
「ミスをしない」
「試合で勝つ」
「もっと頑張れ」だけの目標
→ 子どもは行動に変換できないため、挫折しやすいです。
◆ まとめ｜小学生サッカーの目標は“今日からできる小さなもの”が最強
小学生の目標設定は、
小さくて具体的
行動につながる
楽しく続けられる
この3つを満たせば、モチベ・上達スピード・メンタルがすべて安定します。
目標がしっかりある子は、練習の質も高くなり、サッカーをもっと楽しめるようになります。
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