小学生サッカー｜壁を使った練習でスキルアップ！
- 100スキルズ運営者
- 2 日前
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◆小学生サッカー｜壁を使った練習でスキルアップ！
フリーキックやパス練習で出てくる「壁（人壁）」は、小学生にとっては試合でよく遭遇する状況です。「どうやって壁を越すシュートを打つの？」「家庭でも練習できる？」と悩む親御さんも多いでしょう。
ここでは、壁を使った練習方法と家庭でできる工夫を紹介します。
◆壁練習が必要な理由
フリーキックを決める精度を高める
パスを通す判断力を養う
実戦でのプレッシャーに慣れる
小学生のうちに壁を意識した練習をしておくと、試合での成功率がぐっと上がります。
◆家庭でできる壁練習の工夫
1. コーンやペットボトルを壁代わりに
2〜3本並べて壁を作る
ボールをその間を狙う練習でシュート精度アップ
2. 兄弟や親を壁役に
高さや距離を調整してパスやシュートの練習
動く壁に挑戦すると試合に近い感覚が身につく
3. 動きながらシュート
壁を意識してドリブル→止まってシュート
ゴールを狙う動きの流れを体に覚えさせる
4. 壁越えのフリーキック練習
「壁の上を通す」ことを意識して軽く蹴る練習
無理に強く蹴らず、正確性を優先
◆親ができるサポート
壁の位置を変えて「難易度を調整」
撮影してフォームや狙いを確認
成功したら大げさに褒めてモチベーションアップ
◆まとめ
小学生の壁練習は、フリーキック・パス・ドリブル突破の基礎になります。コーンやペットボトルなど家庭にある物で代用すれば、身近なスペースでも十分練習可能です。
家庭で少しずつ工夫しながら練習することで、試合での「壁を越える力」が自然と身につきます。
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