小学生サッカーでミッドフィルダー（MF）になる子の特徴と練習法｜親ができるサポートも解説
- 100スキルズ運営者
- 9月22日
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◆小学生サッカーでミッドフィルダー（MF）になる子の特徴と練習法｜親ができるサポートも解説
小学生のサッカーでミッドフィルダー（MF）は、攻守のバランスをつなぐチームの中心的存在です。攻撃では味方へのパスやドリブルでチャンスを作り、守備では相手の攻撃を中盤で止める役割があります。しかし「どこに動けばいいのか分からない」と迷う子どもも多く、保護者としてはサポートの仕方に悩むこともあるでしょう。
この記事では、小学生MFの特徴、効果的な練習法、家庭でできるサポートや声かけのポイントを詳しく解説します。
◆ミッドフィルダーの役割とは？
ミッドフィルダーは、攻撃と守備をつなぐ「パスの出し手」「スペースの作り手」「守備のセーフティネット」です。小学生の場合、まずは以下の点を意識すると良いでしょう。
パスの選択肢を増やす：味方の位置を常に意識し、最適なパスを出す。
スペースへの動き：ボールがないときも、味方がプレーしやすい位置に移動。
守備への切り替え：相手のボールを奪うだけでなく、ポジションをカバーする。
ミッドフィルダーは「動き続けること」が求められるため、体力と判断力の両方を育てることが重要です。
◆小学生MF向けの練習法
MFとして成長するためには、技術だけでなく観察力や判断力も鍛える必要があります。自宅やチーム練習でできる練習を紹介します。
1. パス＆トラップ練習
方法：親子やチームメイトと短い距離でパス交換。
ポイント：パスの正確性だけでなく、受ける前のトラップの向きや次のプレーを意識する。
2. スペース移動ゲーム
方法：コーンを使い、ボールをもらいやすい位置に動く練習。
ポイント：ボールが来る方向だけでなく、相手と味方の位置を見ながら動く。
3. 攻守切り替え練習
方法：親が攻める側、子どもが守る側でミニゲームを行う。
ポイント：攻撃から守備、守備から攻撃へのスムーズな切り替えを意識。
4. 瞬発力・体力トレーニング
方法：ラダーや短距離ダッシュ、サーキットトレーニング。
ポイント：MFは動き続けるポジションなので、持久力と瞬発力の両方が必要。
◆保護者ができるサポート
小学生MFは、動きが多く判断も求められるため、保護者は結果よりもプレーの過程を褒めることが大切です。
判断を褒める パスやポジションの選択が正しかったら、「ナイス判断！」と声かけ。
動き続ける努力を認める ボールに関わっていなくても、チームのために動いたことを褒める。
家庭での軽い練習 リビングや庭での短いパス練習、ドリブル練習もMFの基礎力向上に効果的。
ポジティブな声かけ 「もっとボールを触ろう」「次は味方が使いやすい位置に動こう」など、具体的で前向きな声かけを意識。
◆まとめ
小学生サッカーでMFをする子どもは、攻守のバランスを考え、動き続ける力を身につけることが大切です。保護者は結果だけでなく、チャレンジや判断力、動きの質を褒めることで、子どもは自信を持ってプレーできます。
正しい練習と温かいサポートがあれば、小学生でもMFとしてチームの中心で活躍できるようになります。
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