小学生サッカーでディフェンダー（DF）になる子の特徴と練習法｜親ができるサポートも解説
- 100スキルズ運営者
- 9月22日
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◆小学生サッカーでディフェンダー（DF）になる子の特徴と練習法｜親ができるサポートも解説
小学生のサッカーでディフェンダー（DF）は、チームの守りの要です。相手の攻撃を止めるだけでなく、味方への声かけやポジショニングで試合の流れを作る重要な役割を担います。しかし「守るのが仕事」と聞くと、子どもによっては消極的になりがち。保護者としては、どうサポートすれば子どもが自信を持ってプレーできるのか悩むことも多いでしょう。
この記事では、小学生ディフェンダーの特徴、練習法、保護者ができる声かけやサポート方法を詳しく解説します。
◆ディフェンダーの役割とは？
ディフェンダーの基本的な役割は、相手の攻撃を止めることです。小学生のうちは、単にボールを奪うだけでなく、以下のポイントも意識すると成長につながります。
ポジショニング：相手や味方の位置を考えて、常に最適な位置にいること。
体の入れ方：相手とボールの間に体を入れて守る。強さだけでなくタイミングが重要。
声かけ：味方に「右行って！」や「戻って！」などの声を出し、チーム全体の守備をサポート。
小学生ではまだ体格差もあり、ボールを奪うことだけに集中すると怪我のリスクもあります。そのため、「体を張る勇気」と「賢い守備判断」をバランスよく育てることが大切です。
◆小学生ディフェンダー向けの練習法
ディフェンダーとして成長するには、技術だけでなく考える力も必要です。自宅やチーム練習でできる練習をいくつか紹介します。
1. 1対1の守備練習
方法：親子や兄弟で交互に攻め守りをする。
ポイント：体を相手とボールの間に入れる練習、タイミングよくボールを奪う練習。
2. ポジショニングゲーム
方法：コーンで小さなゴールを作り、守る位置を意識して移動。
ポイント：相手ボールや味方の位置を見て、最適な守備位置に動くことを習慣化。
3. パスカット練習
方法：味方と親がパスを回す中で、ボールを奪う。
ポイント：焦らず待つ、手ではなく足や体でボールを止める。
4. 体力・足の速さ強化
方法：短距離ダッシュ、ラダーを使ったステップ練習。
ポイント：守備では瞬発力が重要。体力とスピードを同時に鍛える。
◆保護者ができるサポート
小学生は結果よりも「チャレンジした経験」を褒めることが成長につながります。ディフェンダーの子どもをサポートする際は、次の点を意識しましょう。
勇気を褒める 体を張った守備や1対1のチャレンジをしたら、「ナイスチャレンジ！」と声かけ。
守備判断を認める ボールを奪えなくても、正しい位置にいたり、味方を助ける動きをしたら褒める。
安全面の配慮 小学生は体格差や力の加減が難しいので、怪我をしないように体の入れ方やタックルの練習も重要。
試合以外の場面でも学べる 家庭でのミニゲームや公園でのボール遊びも、守備の感覚を身につける良い機会です。
◆まとめ
小学生サッカーでディフェンダーをする子どもは、守備だけでなくチーム全体を見て動く「考える力」と「勇気」を育てることが大切です。保護者は結果にこだわらず、子どもの挑戦や成長を認め、ポジティブな声かけをしてあげましょう。
正しい練習と温かいサポートがあれば、小学生のうちからディフェンダーとしてのスキルと自信をしっかり育てることができます。
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