小学生サッカー｜コンタクトプレーの指導法と安全な身につけ方
- 100スキルズ運営者
- 9月21日
- 読了時間: 5分
◆小学生サッカー｜コンタクトプレーの指導法と安全な身につけ方
1. 小学生サッカーにおけるコンタクトプレーとは？
サッカーは「相手との接触」を避けられないスポーツです。ボールを奪う、体を寄せる、ポジションをキープするなど、コンタクトは自然に発生します。
ただし小学生年代では体格差が大きいため、安全に行うための基礎動作を早い段階で身につけることが大切です。
2. 小学生によくあるコンタクトのシーン
1対1のボール奪い合い
ドリブルを止めに行くとき
ゴール前での競り合い
パスを受けるときに体を寄せられる場面
これらは避けられないため、恐怖心をなくし正しい体の使い方を覚えることが重要です。
3. 安全にコンタクトを学ぶための練習方法
① 基本姿勢を覚える
膝を軽く曲げ、重心を低くする
胸を張ってバランスを保つ
手は自然に広げて体を守る
② ショルダーチャージの感覚を練習
コーンを挟んで横から押し合う
強く押すのではなく、体の横で「支える」感覚を養う
③ 1対1の限定練習
小さなグリッドで「ドリブル突破 vs ボール奪取」
相手とぶつかる感覚を慣れさせる
4. 怪我を防ぐための注意点
後ろから押さない
肘や手で相手を叩かない
体格差が大きすぎる場合はマッチアップを工夫する
試合中は審判が「危険なコンタクト」をきちんと止める
5. 保護者が理解しておきたいこと
サッカーは「非接触スポーツ」ではない
接触を怖がりすぎるとプレーが消極的になる
練習段階で安全に経験を積ませることが、試合での怪我防止にもつながる
◆まとめ
小学生サッカーにおけるコンタクトプレーは、正しい姿勢・安全な体の使い方・小さな練習の積み重ねが大切です。恐怖心をなくしてチャレンジできるようになると、攻守両方でプレーの幅が広がります。
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