小学生サッカーの伸び悩み｜原因と家庭でできる改善方法
- 100スキルズ運営者
- 9月15日
- 読了時間: 5分
◆小学生サッカーの伸び悩み｜原因と家庭でできる改善方法
小学生のサッカー選手を指導していると、「なかなか上達しない」「試合で思ったようにプレーできない」といった伸び悩みに直面することがあります。親としても、子どもが一生懸命練習しているのに成果が出ないと心配になりますよね。
この記事では、小学生サッカーで伸び悩む原因と家庭でできる改善方法を解説します。
1. 小学生サッカーで伸び悩む原因
1-1. 基礎技術が身についていない
ドリブル、パス、トラップなど基本スキルの精度が低い
練習量や反復が不足していることも原因
1-2. メンタル面の影響
自信のなさや緊張でプレーが消極的になる
失敗を恐れて挑戦できない
1-3. フィジカル面の成長差
小学生は成長速度に差があるため、運動能力や体格の違いでプレーの差が出やすい
1-4. 練習内容の偏り
ドリブルだけ、パスだけなど偏った練習
バランスの取れたスキルアップができない
2. 家庭でできる改善方法
2-1. 基礎練習を丁寧に
ドリブル：狭いスペースでボールタッチを意識
パス：壁や家族と短い距離で正確性を重視
トラップ：浮いたボールを太ももや胸でコントロール
毎日10〜15分でも反復練習を続けることが大切です。
2-2. メンタルサポート
「できたこと」を褒めるポジティブ声かけ
ミスをしても責めず、次に挑戦する勇気を育む
小さな目標を設定して達成感を味わわせる
2-3. フィジカル面のサポート
アジリティトレーニング：コーンを使った方向転換やステップ練習
持久力トレーニング：短距離ダッシュや遊び感覚のランニング
身体の成長に合わせた負荷で行うことがポイント
2-4. 練習のバランスを整える
ドリブル、パス、トラップ、シュート、守備をバランス良く練習
試合形式の練習を取り入れることで実践感覚も養える
3. 成長の目安と焦らないこと
小学生は成長過程が個人差大きいため、一度の伸び悩みで落ち込む必要はありません。目安としては、1〜2か月ごとに「できることの幅が増えたか」「試合で挑戦できる場面が増えたか」をチェックすると良いでしょう。
親としては、過程を褒め、挑戦する気持ちを支えることが最も重要です。
4. まとめ｜伸び悩みは成長のチャンス
小学生のサッカーでの伸び悩みは、決して珍しいことではありません。重要なのは、原因を整理し、家庭でも取り組める改善策を継続することです。
基礎技術を丁寧に反復
ポジティブな声かけでメンタルをサポート
フィジカル面も少しずつ鍛える
練習のバランスを整え、実践感覚を養う
毎日の少しの努力が、試合での自信とプレーの質向上につながります。焦らず継続することで、必ず伸び悩みを乗り越えることができます。
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