サッカー小学生に必要なポジショニングの基本｜試合で活躍するための考え方と練習法
- 100スキルズ運営者
- 9月15日
- 読了時間: 6分
◆サッカー小学生に必要なポジショニングの基本｜試合で活躍するための考え方と練習法
小学生が試合で活躍するために必要なサッカーのポジショニングを解説。攻撃・守備の立ち位置、練習方法、親子でできるサポート法まで紹介します。
◆小学生にとって「ポジショニング」とは？
ポジショニングとは、試合中に自分がどこに立つべきかを考えて動くことです。ただ走り回るのではなく、「ボール」「味方」「相手」「ゴール」の位置を意識することで、試合中に役立つ動きができるようになります。
小学生の試合では、どうしても「ボールに集まってしまう」ことが多いですが、正しいポジショニングを覚えることでチームの中で輝けます。
◆攻撃時のポジショニングの基本
1. ボール保持者からの距離を意識する
近すぎるとスペースがなくなる
遠すぎるとパスが届かない➡「5〜10mの距離感」を目安にすると◎
2. ゴール方向を意識する
ボールを受けたらすぐに前を向ける位置に立つ
相手より前に出る動きを意識するとチャンスが広がる
3. 三角形を作る
味方と自分で「三角形」を意識するとパスが回りやすい
コーチがよく言う「三角形の関係」はポジショニングの基本
◆守備時のポジショニングの基本
1. 相手とゴールの間に立つ
相手が前を向けないようにポジションを取る
「ゴールを守る」意識が大切
2. ボールと味方をカバーする
味方が抜かれたときにカバーできる位置を取る
一人が抜かれても次の守備につながる
3. ボールウォッチャーにならない
ボールだけでなく「相手選手の動き」もチェックする
マークの意識を持つことで守備が安定する
◆小学生におすすめのポジショニング練習
1. 鬼ごっこ型ポジショニング練習
コーチがボール役、子供が攻撃・守備に分かれる
攻撃側は三角形を作ってポジションを取る
守備側は相手とゴールの間に立つ
2. 2対1・3対2のミニゲーム
少人数での数的有利・不利を体験する
攻撃時は「パスを受けやすい位置」
守備時は「相手をゴールに行かせない位置」を学べる
3. 動きを止めて解説する「フリーズ練習」
試合形式で動きを止めて「ここに立った方がいいよ」と伝える
実際の状況で理解できる
◆親が家庭でサポートできる声かけ
「今どこに立ったらボールを受けやすい？」
「ゴールを守るならどこに立つ？」
「味方と三角形になってみよう」
ポジショニングは言葉でイメージを持たせるだけでも効果的です。
◆よくある小学生のポジショニングの失敗
ボールに集まりすぎる
ゴール方向を見ずに後ろを向いて受ける
守備で相手より後ろに立ってしまう
味方との距離が近すぎる
これらを一つずつ改善していくことで、試合で活躍できる選手に成長します。
◆まとめ
ポジショニングは「立つ位置」を意識することから始まる
攻撃では 三角形を作る・前を向ける位置
守備では 相手とゴールの間・カバーの意識
少人数の練習や親の声かけで習得が早くなる
小学生のうちからポジショニングを理解すると、試合での動きが一気に変わり、チームの中心選手として活躍できるようになります。
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