サッカー小学生に必要なパスの基本と練習方法｜正確に味方へつなぐ力を育てよう
- 100スキルズ運営者
- 9月14日
- 読了時間: 5分
◆サッカー小学生に必要なパスの基本と練習方法｜正確に味方へつなぐ力を育てよう
小学生に必要なサッカーのパス練習を徹底解説。インサイドキック・インステップ・トラップの基本、練習方法、親子でできるメニューを紹介します。
◆サッカー小学生における「パス」の重要性
小学生年代のサッカーでは、パス＝チームプレーの基礎です。ドリブルが得意でも、味方に正確なパスを出せなければ試合では孤立してしまいます。逆に、パスが正確だとチームの攻撃がスムーズに進み、ゴールチャンスが増えます。
◆小学生が身につけるべき基本のパス
1. インサイドキック（基本中の基本）
足の内側で蹴るパス。
正確に味方に届けやすい。
ボールを「面」でとらえる感覚が重要。
2. インステップキック（距離を出したいとき）
足の甲で蹴る。
ロングパスやシュートにもつながる基本。
正確さよりも「強さ」を出しやすい。
3. アウトサイドキック（意外性をつける）
足の外側で蹴るパス。
相手をかわして出すときに有効。
初めは難しいが遊び感覚で取り入れると良い。
◆小学生におすすめのパス練習メニュー
1. 親子でできる壁パス
壁に向かってインサイドキックで蹴る。
ボールがまっすぐ返ってきたら正確に蹴れている証拠。
1日10分でもOK。
2. 二人組でのパス交換
5m〜10m離れてパスを往復。
強さ・方向・受けやすさを意識する。
「トラップしてから出す」を習慣にする。
3. 三角パス（動きながら）
三角形を作り、動きながらパス交換。
「出して動く」の習慣が身につく。
試合の動きを想定できる。
◆パス練習で大切にしたいポイント
強さと正確さのバランス 強すぎても弱すぎても味方が困る。相手が取りやすい強さを意識する。
パスを出す前に顔を上げる 周囲を見てから出す習慣をつける。ボールばかり見ない。
トラップの質がパスを決める 止める技術（トラップ）が正確だと、次のパスもスムーズになる。
◆小学生にありがちなパスの失敗例
相手の足元ではなく体に当たってしまう
弱すぎて途中で止まる
強すぎて味方が受けられない
自分だけボールを持ちすぎてパスが遅れる
これらは「練習量」と「意識」で改善可能です。
◆まとめ
小学生のサッカーでは インサイドキックが最重要。
親子でできる壁パスや二人組の練習が効果的。
正確なパスは、トラップの質と視野の広さで決まる。
正しいパスの習慣を小学生のうちに身につけることで、将来どのポジションでも活躍できる基礎ができます。
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