サッカーフェイントの種類まとめ｜小学生でも使える技からプロの必殺技まで
- 100スキルズ運営者
- 23 時間前
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◆サッカーフェイントの種類まとめ｜小学生でも使える技からプロの必殺技まで
サッカーフェイントとは?
サッカーフェイントとは、相手をだましてスペースを作ったり、突破のきっかけを作る動きのこと。「ドリブルで抜けない」「1対1で負けてしまう」と悩む小学生にとって、フェイントは自信をつける大きな武器になります。
◆フェイントの大きな分類
サッカーのフェイントには大きく分けて次の4種類があります。
足の動きでだますフェイント（シザース・ダブルタッチなど）
体の動きでだますフェイント（肩・上半身の揺さぶりなど）
視線やタイミングでだますフェイント（目線でパスを装うなど）
ボールを浮かせたり止めたりするトリック系フェイント（リフトアップ、ラボーナターンなど）
◆小学生におすすめの基本フェイント
まずは小学生でも使いやすく、試合で効果が出やすい基本的なフェイントを紹介します。
シザース：足を交互に振って相手を揺さぶる王道フェイント。
ダブルタッチ：片方の足で横へ、もう片方で縦へ一瞬で切り返すシンプル技。
ステップオーバー：足でボールをまたいで「こっちに行く」と見せかける。
クライフターン：軸足側にボールを引いてターン、パスを装うことで相手をだませる。
これらは「1対1に勝ちたい！」と思っている子どもが最初に覚えるべき基本技です。
◆中級〜上級者向けフェイント
少し慣れてきたら、プロ選手がよく使う華麗な技にも挑戦してみましょう。
エラシコ：外側から内側へ素早く切り返す、ロナウジーニョで有名なフェイント。
マルセイユターン（ジダンターン）：体を回転させながら相手を背中でブロックしつつ抜ける。
ヒールリフト：かかとでボールを浮かせて相手の頭上を抜く。
ラボーナターン：足を交差させて蹴るように見せてターンするテクニカルな技。
これらは練習すれば試合でも十分に使えるので、チャレンジする価値があります。
◆フェイント練習のポイント
スピードをつけすぎないこと：最初はゆっくり確実に形を覚える。
実戦を意識すること：ただ形を真似するだけでなく「相手がどこにいるか」をイメージして練習。
得意技を1つ決めること：たくさん覚えるより「このフェイントは自信がある！」という武器を作る。
◆まとめ
サッカーフェイントには数えきれないほどの種類がありますが、共通しているのは「相手をだまして有利な状況を作る」こと。小学生はまず シンプルなシザースやダブルタッチ から始め、自信がついたらエラシコやマルセイユターンに挑戦すると効果的です。
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