リフティングで足首を固定する方法とは？小学生でもできるコツや意識の仕方、安定させる練習方法をわかりやすく解説します。

「サッカーのインステップリフティングを子供が練習中です。よく"足首を固定するには靴の中で足の指をグーにする"と見るのですが、この感覚がよくわからない様子です。私もなんとなくやってみたのですが、うまく出来ているのかわかりません..」こんなお悩みはありませんか？