リフティングデザイナーの吉田直人(Naoto Yoshida)です。「小学生のリフティング家庭教師」としてご希望地域で出張対面リフティング個人レッスンをしています。東京、埼玉、神奈川、千葉地域では出張対面リフティング個人レッスンが多いです。
「うちの子、サッカーの練習でインステップリフティングがなかなか上達できないみたい…」
もし、お子さんがインステップリフティングに悩んでいるなら、ぜひこのブログ記事を読んでみてください。
ここでは、サッカー経験豊富な親御さんたちが実践している、インステップリフティング上達のための5つのコツと練習方法を紹介します。
リフティングができない子供の親御さんへ
お子様がリフティングが苦手で悩んでいませんか？
リフティングデザイナー吉田直人は、長年の経験と実績に基づいた独自の指導方法で、リフティングが苦手な子供でも100回達成へと導きます。
吉田直人のリフティングレッスンの特徴は以下の通りです。
1. 子供一人一人に合わせた指導
子供はそれぞれ成長速度や得意・不得意が異なります。リフティングデザイナー吉田直人は、お子様のレベルや個性に合わせた指導を行うことで、効率的にリフティングを上達させることができます。
2. 楽しく学べるレッスン
リフティングデザイナー吉田直人のレッスンは、子供たちが楽しく学べるように工夫されています。ゲームを取り入れたり、褒めながら指導することで、子供たちのモチベーションを高めます。
3. オンラインレッスンも可能
遠方にお住まいの方や、時間がない方でも、オンラインレッスンを受けることができます。
リフティングが上達すると、サッカーがもっと楽しくなります。
リフティングデザイナー吉田直人のリフティングレッスンで、お子様の夢を応援しましょう！
<サッカーのリフティングが苦手で上達しにくい子供を応援したい親へ>
「小学生の子供がリフティングに苦手意識があり上達しない様子...」あなたのお子様はどうですか？
もしリフティングの課題があり、なるべく早くリフティング上達が必要な場合、まずはお問い合わせください。リフティングのお悩みやご状況を把握させていただきたいです。
リフティング個人レッスンはこちらから（お問い合わせのページへ飛びます）
---【リフティング個人レッスンを検討する時に役立つ記事】---
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「そもそもこの記事の執筆者って誰？」という声が聞こえてきそうですが
私は"リフティングデザイナー吉田直人"として、累計3000名以上の子供たちのリフティングにほぼマンツーマンで向き合ってきました。小学生のリフティング100回以上達成(リフティング最高記録更新)に定評のある現役のリフティング専門指導者でございます。
子供のリフティングサポートが好きなサッカー経験者(リフティング歴29年)です。2020年頃まで主に活用していたストアカでは実際に受講してくださった方々のレビューも見れます（外部サービスのリンクに飛びます） 
2020年3月~2024年の現在まで日本初の「リフティングオンラインスクール」も運営しております。
「サッカーを習っているので隙間時間にウチの子供のリフティングを見てほしい」
「小学生サッカーチームの課題でリフティングをできるようにしなきゃいけない」
「仕事や家事・育児が忙しいので子供のリフティングを見てあげる余裕がない」
「集団レッスンよりも、マンツーマンレッスンでウチの子供のサポートをしてほしい」
など、"時間と場所"に制限があるご家庭に「週1回30分の短時間でOK!オンラインマンツーマンレッスン」を提供中です。小学生のリフティングに関する記事を読まれた後にご興味ありましたら気軽にお問い合わせください。
<目次>
1.インステップリフティングが上手くなるための5つのコツ
1-1. 正しいフォームを意識する
1-2. ボールをよく見る
1-3. リラックスして練習する
1-4. 毎日少しずつ練習する
1-5. 楽しみながら練習する
2.こんな方におすすめ！
3.まとめ
1. インステップリフティングが上手くなるための5つのコツ
1-1. 正しいフォームを意識する
インステップリフティングが上手くなるためには、まず正しいフォームを意識することが大切です。
足先を少し伸ばし、地面から少し浮かす
ボールは体の近くで上下させる
目線はボールから離さない
リラックスして練習する
正しいフォームを身につけることで、ボールをコントロールしやすくなり、より多くの回数をリフティングできるようになります。
1-2. ボールをよく見る
インステップリフティングをするためには、ボールをよく見ることも大切です。
ボールが足から離れないように、常にボールを目で追いかける
ボールがどこに行くのかを予測して、次の動作に備える
ボールをよく見ることで、ミスを減らし、スムーズなリフティングができるようになります。
1-3. リラックスして練習する
インステップリフティングは緊張すると上手にできません。リラックスして練習することが大切です。
深呼吸をして、気持ちを落ち着かせる
好きな音楽を聞きながら練習する
上手くできないことを気にしない
リラックスして練習することで、集中力が高まり、より多くの回数をリフティングできるようになります。
1-4. 毎日少しずつ練習する
インステップリフティングは毎日少しずつ練習することが大切です。
毎日10分でもいいので、インステップリフティングの練習をする
今日は10回連続でリフティングできた、など小さな目標を設定する
継続することで、徐々に上達していく
毎日少しずつ練習することで、確実に上達していきます。
1-5. 楽しみながら練習する
インステップリフティングは楽しみながら練習することが大切です。
友達と一緒に練習する
リフティングゲームをする
上手くできた自分を褒める
楽しみながら練習することで、モチベーションを維持し、継続することができます。
3. こんな方におすすめ！
☑️サッカーで、インステップリフティングが上手になりたい方
☑️お子さんがサッカーを習っていて、インステップリフティングの練習方法を知りたい親御さん
☑️リフティングが上手くなる方法を実践したい方
. まとめ
もっと上達したいという方は、小学生リフティング家庭教師個人レッスンがおすすめです。
リフティングはサッカー選手にとって、ボールタッチの感覚を養う基本中の基本です。自分の目標を決めて、練習を積み重ねましょう。
小学生リフティング家庭教師個人レッスンでは、経験豊富なコーチがあなたの目標に合わせて、効率的な練習方法を指導します。リフティングのレベルアップを目指したい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
リフティングができない理由は様々ですが、練習すれば必ず上達します。
今回紹介した練習方法を参考に、ぜひ連続リフティングを目指してみてください。
自分で練習してもなかなか上達しない場合は、リフティング専門の家庭教師に指導を受けるのもおすすめです。
リフティングデザイナー吉田直人のリフティング個人レッスン
経験豊富なコーチが丁寧に指導
個々のレベルに合わせた練習メニュー
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