サッカーのリフティングが上手くなるにはどうしたらいいの？
- リフティング家庭教師なおと
- 2024年2月9日
- 読了時間: 6分
更新日：2024年10月16日
リフティングデザイナーの吉田直人(Naoto Yoshida)です。「小学生のリフティング家庭教師」としてご希望地域で出張対面リフティング個人レッスンをしています。東京、埼玉、神奈川、千葉地域では出張対面リフティング個人レッスンが多いです。
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子供のサッカーリフティング上達スピードが遅くて悩む親御さん、お子さんのサッカー技術向上の鍵はリフティングにあります。
では、どうすればリフティングを上手になれるでしょうか？
この記事では、リフティングの重要性から始まり、基本的な練習方法、個人レッスンのメリット、親がサポートできる方法、さらに上達のポイントと注意点について詳しく解説します。
お子さんのサッカー技術向上のために必要な情報がここにありますので、ぜひ最後までお読みください。
<サッカーのリフティングが苦手で上達しにくい子供を応援したい親へ>
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「そもそもこの記事の執筆者って誰？」という声が聞こえてきそうですが
私は"リフティングデザイナー吉田直人"として、累計3000名以上の子供たちのリフティングにほぼマンツーマンで向き合ってきました。小学生のリフティング100回以上達成(リフティング最高記録更新)に定評のある現役のリフティング専門指導者でございます。
子供のリフティングサポートが好きなサッカー経験者(リフティング歴29年)です。2020年頃まで主に活用していたストアカでは実際に受講してくださった方々のレビューも見れます（外部サービスのリンクに飛びます） 
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<目次>
・リフティングの重要性とは
・リフティング上達のための基本的な練習方法
・リフティング個人レッスンのメリット
・親がサポートできる方法
・リフティング上達のポイントと注意点
・まとめ
・リフティングの重要性とは
リフティングの技術がサッカー全般のスキル向上に与える影響はあります。
リフティングは、サッカーの基本的なテクニックの一つであり、ボールをコントロールする能力を高めることが可能です。
例えば、リフティングを練習することで、ボールを正確にキックする技術やボールの動きに合わせたフットワークを身につけることができます。
・リフティング上達のための基本的な練習方法
リフティングを使ったドリブルの練習方法があります。
リフティングの基本は、まずボールを足で跳ねさせることから始まります。
簡単な方法としては、歩きながら片足でボールを蹴り上げ、その後もう一度足で軽くタッチするという動作を繰り返す方法があります。
また、リフティングを使ったドリブル練習では、ボールを地面に落とさないようにすることがポイントです。
慣れてきたら軽く走りながら移動リフティングができるかどうかも試してみましょう。
・リフティング個人レッスンのメリット
プロコーチによるリフティング指導の効果が期待できます。
リフティング個人レッスンでは、プロのコーチが一人ひとりの技術レベルに合わせた指導を行うため、より効果的に上達することができます。
プロのコーチによるリフティング指導では、細かな動作の修正や効果的な練習メニューの提供など、個々の選手に合わせた指導が行われます。
リフティグデザイナーのサポートはリフティングが上手くなるのはもちろんのことですが、サッカーや勉強など物事に対しての自信が生まれやすくなるのも大きなメリットでしょう。
・親がサポートできる方法
親が家庭で行うことができるリフティング練習のサポート方法はあります。
親ができるサポート方法の一つに、練習のモチベーションを高めることが挙げられます。
家庭でのサポート方法としては、定期的な練習のスケジュール管理や、練習時のフィードバックを行うことが有効です。
その際、リフティングデザイナーのサポートを受けることで、さらにお子様の成長を楽しむことができます。
・リフティング上達のポイントと注意点
上達を妨げるよくある間違いとその改善方法があります。
リフティングの上達には継続した練習が不可欠ですが、同時に適切な休息も重要です。
無理な練習や過度な負荷は逆効果になることがあるため、適度なバランスを保つことがポイントです。
また、上達を妨げる間違いの一つに、練習の単調化が挙げられます。
同じ動作の繰り返しではなく、バリエーション豊かな練習を行うことで、技術向上につながります。
・まとめ
リフティングはサッカー技術の基本であり、上達には継続した練習と専門的な指導が欠かせません。
リフティングデザイナーのリフティング個人レッスンを受けることで、より効果的にリフティングの技術を向上させることができます。
親も家庭でのサポートを通じて、子供の練習を支援し、上達に役立てましょう。
リフティングをマスターすることで、お子さんのサッカースキルやメンタル面が飛躍的に向上することも期待できます。
リフティングの上達に向けて、今すぐ専門のコーチと個人レッスンを受けましょう。
お子さんの成長のチャンスがここにはあります。
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